कार्बोहाइड्रेट और मानव पोषण में उनका महत्व
कार्बोहाइड्रेट और मानव पोषण में उनका महत्व: जानिए क्यों हैं ये ऊर्जा के मुख्य स्रोत हमारे शरीर को दिनभर चलने, सोचने, सांस लेने और हर छोटे-बड़े काम के लिए ऊर्जा की ज़रूरत होती है। यह ऊर्जा हमें कार्बोहाइड्रेट से मिलती है। अक्सर लोग कार्ब्स को “मोटापे का कारण” समझकर इन्हें खाने से कतराते हैं, लेकिन सच यह … Read more